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Besser schlafen auf dem Hüsler Nest Lattenrost

30 Juni 2022PANKE-SPIEGELAdmin

Was ist das Geheimnis eines wirklich guten und erholsamen Schlafs? Innere Ruhe und Gelassenheit ist eine Seite, ebenfalls ganz wesentlich ist die Auswahl einer ergonomischen und schadstofffreien Bettausstattung. „Wie man sich bettet,Read More…

Jogging für Körper und Geist ab 50plus

Was in der Jugend leicht fiel, wird schwieriger, je älter man wird. Das sind körperliche Aktivitäten, aber auch die Gedächtnisleistungen, für die viele ab 50 mehr Zeit brauchen. Um sich im Alter von 50plus fit zu halten, sollten zwei Arten von Jogging betrieben werden: Gehirnjogging – Tägliches Gedächtnistraining für 50plus sowie körperliches Jogging – wöchentliches Training. Beide übernehmen wichtige Funktionen für den Körper und Geist, die nachstehend beschrieben werden. Zusätzlich werden Tipps aufgezeigt, wie Einsteiger am besten trainieren und sich zum Durchhalten motivieren können. Das Gehirnjogging – Tägliches Gedächtnistraining für 50plus Auch die Gehirnfunktion lässt im Alter nach. Es werden Dinge plötzlich vergessen, die bisher im Gedächtnis behalten wurden. Gerade das Kurzzeitgedächtnis scheint davon besonders in Mitleidenschaft gezogen zu werden. Hiergegen können die über 50-Jährigen etwas tun. Es gilt das hochfrequentierte Gehirnjogging – tägliches Gedächtnistraining für 50plus durchzuführen. Memory-Spiele, Zahlen- und Kreuzworträtsel oder Wortsuche sind gute Beispiele, wie das am besten funktioniert. Die Trainierenden müssen sich dabei erinnern oder lernen etwas Neues hinzu, was wiederum das Gehirn und somit das Gedächtnis trainiert. Das können sie perfekt alleine machen. Preisrätsel sind dann nochmals interessanter, da die Motivation durch eine Gewinnchance gesteigert wird. Gerade am Anfang oder bei langen Durststrecken, wenn die Rätselknacker die Lust verlieren könnten, gibt das einen neuen Antrieb. Wer sich am Anfang noch schwer zu den genannten Spielen aufraffen kann, sollte sich mit anderen dazu verabreden. Der Effekt der Gemeinsamkeit ist enorm und spornt gegenseitig an. Dann können sie neben den Einzelspielen auch Gemeinschaftsspiele wie Schach, Skat, Rommé, Doppelkopf oder Brettspiele durchführen. Eine Abwechslung tut gut, damit andere Gehirnjogging-Arten zur Anwendung kommen und ganz andere Gedächtnisbereiche fördern. Körperliches Jogging Das körperliche Jogging ist zwar nicht täglich, aber zumindest einige Male wöchentlich zu empfehlen. Wer das bisher nicht gewohnt ist, sollte langsam anfangen. Kleinere Strecken und langsamere Geschwindigkeiten am Anfang sollten es sein. Um die Gelenke zu schonen, sind entsprechende Laufschuhe mit weicher Sohle und am besten weiche Wald- und Wiesenwege anzuraten. Zunächst sollte ein Mal in der Woche trainiert werden. Dann können die Einstiegssportler auf zwei- und dreimal in der Woche erweitern. Nach einer Weile werden sie feststellen, dass sie sich fitter fühlen, mehr leisten können und sich auch beim Sport selbst steigern können. Parallel hat das Laufen aber neben dem Gesundheitsaspekt noch einen weiteren Vorteil. Die Laufenden kommen auf andere Gedanken und manchmal neue Ideen oder Lösungen. Aus diesem Grunde laufen auch viele Geschäftsführer, die von diesem Effekt positiv berichten. Was ihnen manchmal am Arbeitsplatz und Schreibtisch nicht einfällt, kommt ihnen beim Laufen in den Sinn. Fazit Die Motivation für das Jogging ist das Wichtigste, was Einsteiger brauchen. Preisrätsel oder Gemeinschaftsspiele können solche Motivationssteigerungen auslösen. Das ist gerade am Anfang wichtig, um einen Rhythmus zu bekommen und auch eine Gewohnheit einzutrainieren. Damit kann man die grössten Hürden nehmen und kann es vermeiden, in die eigene Trägheit zurückzufallen. Das gilt für das körperliche und das Gehirnjogging gleichermassen.
Die Vorteile der Systemgastronomie

Als angehender Gastronom gilt es, viele Hürden zu nehmen, bevor man sein eigenes Restaurant, Hotel oder seine Bar eröffnen kann. Zu den Herausforderungen gehören zum einen eine dem Konzept entsprechende Ausrichtung und zum anderen die Investitionen und Renovierungen der Räumlichkeiten. In der Gründungsphase können einem schnell schwerwiegende Fehler unterlaufen, die das gesamte Projekt ins Wanken bringen können. An dieser Stelle schlägt die Stunde der Systemgastronomie, die helfen kann, den Traum vom eigenen Gastronomiebetrieb zu verwirklichen. In unserem heutigen Artikel wollen wir die Vorteile der Systemgastronomie näher beleuchten. Denn die vielen Vorteile machen deutlich, warum sich diese so rasch ausbreiten konnte. Ein stimmiges Konzept Als Betreiber erhält man ein Gesamtkonzept, dass sich bereits erfolgreich an vielen Standorten etablieren konnte. Es lässt sich leicht abschätzen, ob das Konzept auch an dem Standort funktionieren wird, den man ins Auge gefasst hat. Das minimiert das Risiko des Scheiterns immens und man kann sich auf andere Dinge konzentrieren. Die Kosten fest im Blick behalten Das Inventar eines Gastronomiebetriebs ist meist sehr hochwertig. So gibt es beispielsweise Profi Dosenöffner, die speziell für Grossküchen und Restaurants konzipiert sind. Profi Dosenöffner gewährleisten durch das seitliche Öffnen einen deutlich höheren Hygienestandard. Ausserdem sind Profi Dosenöffner sicherer, da hier nichts abbricht oder kaputtgeht. Mit einem solchen Dosenöffner ist die Verletzungsgefahr für das Küchenpersonal minimal, was ihn im professionellen Bereich unerlässlich macht. Die Profi Dosenöffner sind nur ein Beispiel dafür, was in eine Restaurantküche alles hineingehört. Weiss man im Vorfeld, dass das Geschäft überzeugende Erfolgsaussichten hat, dann investiert man sein Geld gerne in solch hochwertige Produkte. Eine etablierte Marke, der man vertraut Der Erfolg der Systemgastronomie liegt vor allem im Vertrauen der Gäste in die Marke begründet. Als Gast weiss man genau, was man erwarten kann, und wenn diese Erwartung erfüllt wird, dann gehen die Gäste mit einem guten Gefühl nach Hause. Umgekehrt bedeutet dies, dass unbekannte Gastronomiebetriebe unterschiedliche Erwartungen bei den Gästen wecken. In diesem Fall ist es viel schwieriger, die Erwartungen der meisten Gäste zu erfüllen oder, besser noch, zu übertreffen. An dieser Diskrepanz zwischen den Erwartungen und den erbrachten Leistungen scheitern die meisten Betriebe. Ein starker Partner an Ihrer Seite Als Betreiber hat man das Glück, ein starkes Unternehmen hinter sich zu wissen. Diese verfügen über genügend Erfahrung, wie man seinen Betrieb erfolgreich führen kann. Marketing, Dekoration, Ambiente, Ausstattung und Speisekarte werden aus einem Guss auf Erfolg getrimmt. Bei Fragen und Problemen findet man ebenfalls immer ein offenes Ohr und muss nicht alles alleine bewältigen. Das reduziert den Stressfaktor ungemein und erhöht die Freude an der Selbstständigkeit, denn schliesslich soll die Arbeit ja auch erfüllend sein. Fazit Wer mit dem Gedanken spielt, sich im Gastronomiegewerbe selbstständig zu machen, sollte die Systemgastronomie auf dem Zettel haben. Sie kann einem das Leben deutlich vereinfachen und viele Sorgen nehmen. Für Gäste, Betreiber und Personal kann dies eine lohnende Entscheidung sein.
Besser schlafen auf dem Hüsler Nest Lattenrost

Was ist das Geheimnis eines wirklich guten und erholsamen Schlafs? Innere Ruhe und Gelassenheit ist eine Seite, ebenfalls ganz wesentlich ist die Auswahl einer ergonomischen und schadstofffreien Bettausstattung. „Wie man sich bettet, so liegt man“ lautet eine alte Weisheit. Diese ist aktueller denn je in einer Zeit, in der ein hohes Mass an Anforderungen und einseitige Körperhaltungen oft den Alltag dominieren und die Wirbelsäule sich nachts gut regenerieren muss. Die Devise des Hüsler Nest Bett-Systems ist daher: „Das Bett muss sich dem Körper anpassen und nicht umgekehrt!“ Der ergonomische Hüsler Nest Lattenrost aus natürlichen Materialien passt sich gewichtsunabhängig an die Anatomie des Schlafenden an und ermöglicht eine rückenschonende Nachtruhe. So erwachen Sie am Morgen ausgeruht und gestärkt für einen neuen Tag. Erfahren Sie hier, was einen Hüsler Nest Lattenrost ausmacht und welche Vorteile er für eine gute Erholung im Schlaf hat.
EM Keramik: Was ist das und wofür wird sie verwendet?

Mit Effektiven Mikroorganismen gebrannte Keramik soll die Kraft der aufbauenden und regulierenden Kleinstlebewesen an Wasser, in die Umgebung oder ins Erdreich abgeben. Doch was ist am Hype um EM wirklich dran?
Der STIHL Akku-Saughäcksler ist ein echter Allrounder

Wer Saughäcksel- und Blasaufgaben verrichten möchte, der sollte auf professionelle Geräte zurückgreifen. Der STIHL Akku-Saughäcksler überzeugt durch eine enorme Leistung und seine leise Arbeitsweise. Damit lassen sich zum Beispiel Reinigungsarbeiten aller Art durchführen. Zudem kann das Unternehmen auf eine lange Erfahrung zurückblicken und diese Tradition spiegelt sich auch in der Qualität wider.
Künstliches Kaminfeuer

Viele haben schon lange den Wunsch, sich einen eigenen Kamin zuzulegen. Man kann im Winter gemütlich vor dem Feuer sitzen, dem Holzknistern lauschen und sich ohne Heizung aufwärmen. Allerdings können sich viele diesen Wunsch nach einem Kaminfeuer nicht ermöglichen. Denn häufig fehlen die nötigen Mittel sowie das notwendige Zubehör, wie zum Beispiel ein Kaminabzug. Hier kommen dann die sogenannten künstlichen Feuer oder die Elektrofeuer zum Einsatz, bei denen Sie auf einen Kaminabzug getrost verzichten können. Elektrofeuer werden auch als Effektfeuer bezeichnet und sind die ideale Alternative. Das sollten Sie wissen Die Beliebtheit steigt immer mehr an, da künstliches Feuer sehr vielseitig eingesetzt werden kann. Es eignet sich nicht nur für Wohnungen, sondern auch für Partyräume, Lobbys, Bars oder Restaurants. Gerade im Event-Bereich treffen wir immer häufiger auf solche Elektrofeuer. Ob als Einrichtungsgegenstand eines Ladens oder für eine aufregende Schaufensterdekoration. Elektrofeuer bleiben zwar kalt, imitieren ein echtes Feuer jedoch sehr realitätsnah! Sie leuchten auf wie ein echtes Kaminfeuer, manchmal knistern sie sogar so, als würde das Holz langsam verbrennen. Besonders beliebt sind die Kaminfeuer auch, weil sie sehr einfach zu handhaben sind. Mithilfe einer beiliegenden Fernbedienung lässt sich das Feuer ganz einfach ein- und ausschalten. Zudem hat ein Elektrokamin auch einen großen Nutzen durch seine Nachhaltigkeit! Es gibt keine schädlichen Abgase in die Atemluft, es entsteht kein Schmutz oder Asche und die Gerüche ändern sich ebenfalls nicht. Im Gegensatz zum richtigen Kaminfeuer ist hier keine regelmäßige Wartung notwendig. Elektrofeuer sind eigentlich für jeden Haushalt geeignet. Da sie immer kalt bleiben, können sie problemlos in Wohnung mit Haustieren oder Kindern installiert werden und richten auch in Läden als Dekoration keinen Schaden an. Ist das Elektrofeuer einmal installiert, sparen Sie sich Unterhaltkosten, da Wasser- und Stromverbrauch sehr gering ausfallen und daher günstig sind!
Die beliebtesten Reiseziele in Europa

Wir Menschen haben einen fest verankerten Drang, neue Dinge zu sehen, auszuprobieren und uns ins Abenteuer zu stürzen. Das Fernweh, das uns alle mehrmals im Jahr überkommt, ist also völlig normal, denn wir sind dazu gemacht, über uns hinauszuwachsen und weiterzubilden. Durch die letzten Monate war das Reisen leider fast niemandem möglich, weshalb die Frustration extrem gestiegen ist. Die Abwechslung und das Neue hat uns gefehlt. Kein Wunder, dass momentan das Reisen ganz weit oben auf der Liste der Dinge steht, die demnächst abgearbeitet werden soll. Da lange Reisen in weit entfernte Gebiete ist leider dennoch etwas riskant sind, beschäftigen wir uns hier erst einmal mit dem Urlaub innerhalb Europas. Und hier werden Sie schnell feststellen, dass Sie gar nicht weit reisen müssen, um Erlebnisse wie Entspannung, Abenteuer oder Weiterbildung zu finden! Reisen innerhalb Europas Ein Städtetrip zu den schönsten, kulturellen Hauptstädten, Strandurlaub an der Küste Spaniens oder Frankreichs, eine kulinarische Reise zu den exotischsten Rezepten – die Auswahl und Vielseitigkeit ist unglaublich groß, dass allein Europa ausreicht, um sein Leben lang zu verreisen. Doch hier erst einmal die vier beliebtesten Reiseziele: *London ist eine Mischung aus verschiedenen Lebensstilen mit vielen Kulturen. Die energiegeladene Stadt lockt jedes Jahr zahlreiche Besucher mit ihren historischen, aber auch royalen Sehenswürdigkeiten an. *Rom an sich ist ein einziges Museum! Egal wohin man blickt, man sieht ein Stück Geschichte. Ob die zahlreichen historischen Brunnen, Plätze oder Märkte oder aber die historischen Kulturstätte. *Paris, die Stadt der Liebe, darf auf der Liste natürlich nicht fehlen. In Paris trifft Vergnügen auf Erlebnis und Romantik, zum Beispiel in Form von ausgefallenen oder historischen Attraktionen, kleinen Straßencafés oder langen Spaziergängen. *Die Insel Kreta ist der griechische Mittelpunkt, der von türkisblauem Wasser umgeben ist. Hier finden die Besucher feine Sandstrände, blaues Wasser und viele Kulturstädte von großer historischer und mythologischer Bedeutung!
Die Drupal Webagentur

Webagenturen werden immer wieder von Unternehmen damit beauftragt, Textentwürfe zu liefern und grafische Gestaltungen durchzuführen, um die Internetpräsenz des jeweiligen Unternehmens zu verbessern. Die Hauptaufgaben einer solchen Webagentur bestehen darin, passende Werbemaßnahmen zu planen, durchzuführen und zu kontrollieren. Diese Webagenturen verfügen über das notwendige Wissen und die Möglichkeiten, die Bedürfnisse des Kunden individuell und einzigartig umzusetzen. Aufgaben hierbei können unter anderen die Formulierung der verschiedenen Werbeziele sein, die Analyse der Wettbewerbssituation, die Planung der entsprechend nötigen Medien oder die Erarbeitung der idealen Werbestrategie. Der Einsatz von Drupal in Webagenturen Werbeagenturen pflegen einen engen Kontakt zu ihren Kunden. Damit das Ergebnis auch entsprechend effektiv bei den Kunden des Unternehmens ankommt, arbeiten neben anderen professionelle Grafiker, Kontakter, Art-Direktor, Texter und Layouter für die Webagenturen, wobei sich die Arbeit in sechs wichtige Bereiche unterteilt. Zu diesen Bereichen zählen unter anderen die Marketingberatung, die Kreativberatung oder Produktionsberatung. Viele Webagenturen nutzen Drupal, eine sogenannte Open Source Software, was sie schließlich zu einer Drupal Webagentur macht. Drupal kann gratis verbreitet werden und ist eins der bekanntesten und beliebtesten Content Management Systeme. Kein Wunder also, dass Drupal in Webagenturen großen Anklang findet. Drupal wird gerade von Agenturen gerne verwendet, weil es hier sehr viele Einsatzmöglichkeiten gibt. Inhalte und Medien lassen sich sehr flexibel abbilden und verwalten, wobei Drupal selbst ständig weiterentwickelt und aktualisiert wird. Drupal bietet den Webagenturen bis zu 16.000 Module, sodass es entsprechend der Werbeziele mit einzelnen Funktionen erweitert werden kann. So entstehen erfolgreiche Content Management Lösungen für Webagenturen und Unternehmen, die sie engagieren. Da Drupal ein Open Source CMS ist, ermöglicht es einen Zugang zu verschiedenen Technologien, die nach verschiedenen kreativen und effektiven Ideen und Innovationen entwickelt wurden. Drupal Webagenturen sind also definitiv die ideale Lösung für Unternehmen, um sie für die eigene Webpräsenz zu engagieren.
Innenarchitektur für Anfänger

Auch wenn die allgemeine Meinung das anders sieht: Es gibt einen großen Unterschied zwischen Architekten und Innenarchitekten. Zwar haben die Berufe ähnliche Bezeichnungen, aber die Aufgabenbereiche sind ziemlich verschieden und es stehen andere Ziele im Vordergrund. Innenarchitekten widmen sich den eher kleineren Objekten oder Elementen in einer Wohnung oder in einem Haus. Es geht hier um die Veränderung des Inneren eines bereits vorhandenen Gebäudes oder die Veränderung des Inneren, während ein Gebäude gebaut wird. Die Innenarchitektur ist etwa seit den 70er-Jahren ein eigenständiger Beruf und seitdem immer komplexer, umfangreicher und interessanter geworden. Der Beruf hat sich weiterentwickelt und den individuellen Bedürfnissen des Menschen angepasst. Die Ausbildung zum Innenarchitekten Wie bei den meisten kreativen und handwerklichen Berufen ist an Universitäten eine Eignungsprüfung für den jeweiligen Studiengang notwendig. Diese können von Uni zu Hochschule variieren und unterscheiden sich zwischen den Bereichen Architektur und Innenarchitektur in den ersten Studienjahren eher weniger. Eine wichtige Voraussetzung ist es, besonders über erste Erfahrungen und erstes Vorwissen über die Innenarchitektur zu verfügen. Daher ist es immer sinnvoll, bereits ein Vorpraktikum gemacht zu haben, das viele Hochschulen mittlerweile sogar verlangen. So können Interessierte von vornherein besser entscheiden, ob dieser Beruf tatsächlich für sie geeignet ist. Die Bereiche, in denen man tätig sein möchte, entscheiden sich dann in den späteren Semestern des Bachelor- und Masterstudiums. Es ist immer sinnvoll, bereits während des Studiums einen Nebenjob in diesem Bereich zu absolvieren, um weiterhin Erfahrungen zu sammeln. So finden Studenten leicht heraus, in welchem Bereich ihre Interessen liegen. Lichtgestaltung, Büroplanung, Privathäuser oder -wohnungen, Messedesign? In der Innenarchitektur gibt es zahlreiche verschiedene Spezialisierungen.
Vertragsrecht – Was wird hier geregelt?

Wer sich nicht für das Rechtssystem und die verschiedenen Formen von Recht interessiert, wird hier schnell mal den Überblick verlieren. Wer sich einmal ansieht, welche Themenbereiche im Jura-Studium warten, sieht da auch so einige Fragzeichen auftauchen. Kein Wunder, denn es gibt so viele verschiedene Bereiche, in denen diverse rechtliche Regeln und Gesetze gelten! Ob Strafrecht, Erbrecht, Vertragsrecht, Handelsrecht und so weiter. In diesem Beitrag möchten wir etwas genauer auf das Vertragsrecht eingehen, da hier gerne so einige Fehler entstehen oder aber das altbekannte Kleingedruckte übersehen wird. Darum geht es beim Vertragsrecht Das Vertragsrecht ist ein spezielles Rechtsgebiet, das sowohl in der juristischen Ausbildung als auch in der Rechtspraxis eine bedeutende Rolle spielt. Denn jeder Mensch schließt in seinem Leben so einige Verträge ab, von denen manche von großer Bedeutung sind und detailliert untersucht und aufgesetzt werden sollten. Ob Sie nun einen Bauvertrag abschließen, einen Franchise-, Leasing-, Übergabe-, Makler- oder anderen Vertrag: Es gibt so viele verschiedene Formen von Verträgen, da empfiehlt es sich definitiv, sich zunächst über das Vertragsrecht zu informieren. Daher lohnt es sich immer, einen Anwalt zu konsultieren, der seinen Klienten unterstützt und seine Bedürfnisse vertritt. Was regelt das Vertragsrecht? Beim Vertragsrecht spielt meist ein Streitgegenstand eine wichtige Rolle. Das heißt, durch einen Vertrag werden verbindliche Regeln frei vereinbart. Dadurch beeinflussen die verschiedenen Verträge unter anderen die zahlreichen Bereiche des Zivilrechts, wie beispielsweise das Gesellschafts- oder Wirtschaftsrecht. Vertragsrecht bildet also die rechtliche Grundlage jedes Vertrages, unabhängig von seiner Form. Dabei werden mindestens zwischen zwei Parteien Willenserklärungen abgegeben, deren Ziel es ist, einen Erfolg zu erzielen. Die einzelnen Vertragsunterzeichner müssen hier keine Privatpersonen sein, sondern es können auch Unternehmen, Behörden oder auch Institutionen sein.

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